top of page

hoe kom ik aan mijn Valentijn, oh nee hoe kom ik bij mij zodat jij bij mij mag komen

Denk jij dat jouw leven alleen maar compleet kan zijn met een partner?

Ben je als een gek op zoek op Tinder of Happn of ander site?

Maar lukt het gewoon niet?!!

Dan komen hier wat tips en inzichten. Deze Post gaat over de behoefte om een Valentijn te willen hebben.

Er is een Podcast van mij op Heres Consultancy liefde geluk en relaties een must om te luisteren!!!







Als jij weet wat jij bent en wie je bent kun jij de juiste partner kiezen.


Wil je vrijheid?

Geef dat dan meteen aan bij je date.

Wil je Plezier lust Verzorging of alleen maar iemand voor af en toe?

Geef dat dan ook aan bij je eerste date,’


Kijk eens goed van binnen waarom jij een partner wilt.

Is het leven beter met een partner

Ben je klaar om de juiste partner te vinden of wil je alleen een bed of een gelegenheidspartner

Het kan allemaal hoor.

Wees alleen duidelijk ten eerste tegen jezelf.

Maar dat valt niet mee he?!!




De geschiedenis van Valentijnsdag

Priester Valentinus

De oorsprong van Valentijnsdag gaat volgens de meeste bronnen terug tot in de 3e eeuw na Christus. In Rome leefde toen een priester genaamd Valentinus. Hij stond bekend om de goede daden die hij deed voor zieken, ouderen en armen. Valentinus genas de blinde pleegdochter van Asterius, stadhouder van Rome. Asterius was hem hier zo dankbaar voor dat hij zich bekeerde tot het Christendom en direct alle christelijke gevangenen vrijliet. Voor keizer Claudius II was dit genoeg reden om op 14 februari 270 Valentinus te laten onthoofden. Sommige bronnen zeggen dat Valentinus werd onthoofd omdat hij in het geheim jonge stellen liet trouwen, iets dat de keizer streng had verboden. Later werd Valentinus heilig verklaard door de kerk en 14 februari werd een feestdag. Met name in Engeland werd het feest veel gevierd. Het was in die tijd niet gewoonlijk om openlijk je liefde aan iemand te uiten, maar op 14 februari werd hierop een uitzondering gemaakt.


Iedereen kon dan zijn geliefde ongestraft verrassen met cadeautjes .

Wat kun je doen als je wel een partner wilt.

Ik heb wat spirituele kaarten voor jullie getrokken.

wat ben jij de Kameel het kind of de Leeuw?





De kaart spreekt over drie niveaus: de Kameel, de Leeuw en het Kind.


De kameel is slaperig, mat, zelfgenoegzaam. Hij leeft in de waan dat hij een bergtop is, maar in werkelijkheid trekt hij zich zoveel aan van de mening van anderen dat hij zelf nauwelijks energie heeft.

Uit de kameel komt de leeuw tevoorschijn. Als we beseffen dat we het leven hebben misgelopen, gaan we de eisen die anderen aan ons stellen afwijzen. We trekken ons terug uit de massa, we staan zelfverzekerd alleen en brullen onze waarheid uit. Maar daarmee is het niet afgelopen. Ten slotte komt het kind tevoorschijn, het is niet inschikkelijk, ook niet opstandig, maar onschuldig en spontaan en trouw aan zijn eigen wezen.




Wat je gemoedstoestand nu ook is - slaperig en gedeprimeerd of brullend en opstandig - weet wel dat het zich tot iets nieuws ontwikkelt als jij dat toestaat. Het is een periode van groei en verandering.

Ben jij de leeuw constant op Ego jacht

Of ben jij de kameel die passief is.

Of ben jij het kind die het leven viert en het leven omhelst en ook weer verder danst als ze merkt

Dat men even geen tijd heeft voor haar of hem.



Het gaat ten alle tijde om jouw bewustzijn.



Als jij weet wat jij bent en wie je bent kun jij de juiste partner kiezen.


Wil je vrijheid?

Plezier lust Verzorging of alleen maar iemand voor af en toe?

Kijk eens goed van binnen waarom jij een partner wilt.

Is het leven beter met een partner

Ben je klaar om de juiste partner te vinden

Of heb je nog wat zelfstudie nodig?

Als je iemand wilt omdat je denkt dat het het gat in jouw binnenste vult dan ben je op de verkeerde weg.

Het cliché is maar al te waar maak eerst jezelf gelukkig en dan de ander.

Zoek allereerst jouw spiegel want wie ben jij?

Ben je zachtaardig kalm en opgeruimd?



Zorg je graag voor de ander?

Zoek dan niet een kritische narcistische perfectioniste partner uit.


doe je dat vaak wel ? Oeps dan ben je met je jeugd drama bezig.


Ik help je natuurlijk graag om uit te zoeken welke partner het beste bij jou zou kunnen passen.

Er zijn types die elkaar aantrekken om hun les te leren ik vertel daar alles over in mijn podcast

die je kunt vinden op heres consultancy op Anchor.


Maar nu komt het, we trekken aan waar wij nog onze lessen mogen leren.

Omdat te kunnen tackelen heb je nog wel even wat tijd voor nodig.

Maar we kunnen al starten met de Tip.



Tip 1

Hoe voel ik mij bij deze man of vrouw?

Dan heb ik het niet over het begin van de relatie maar dan heb ik over een geruime tijd in de relatie.

Voel ik mij geliefd

Gezien verzorgd gerespecteerd erkend als geliefde.?

Zo niet check dan eerst of het aan jouw geloof systeem en jouw regels van liefde ligt.

Kijk dan eens naar de rode lijn in jullie relatie.

Hoe voel jij je.


Geef jij meer dan je terug zou moeten ontvangen?

Ben jij degene die altijd de liefde benoemt en op de eerste plek zet.

Heb jij het gevoel dat de ander echt van je houdt?

Of is het wel makkelijk zoals het is?



Onderzoek of het aan jou ligt of dat

er gewoon te weinig liefde in de relatie aanwezig is.


Als ik met stellen werk maak ik veel dingen helder.

Zoek hulp en werk aan jullie relatie.

Nog beter is het als jezelf alvorens je jouw Valentijn ontmoet

Aan jezelf werkt.

Zo kun je mooi schiften.




Word je moe of ziek van jouw relatie?

Doe dan snel een hit en run.

Het betekent dat je niet bij de persoon bent die jou energie geeft.

Schakel hulp in.


Je hoeft het niet alleen te doen.



Vraag maar snel een Doorbraakgesprek aan via deze site.

Namaste


Katinka











 
 
 

Comentarios


afAfaslanken

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy.

06 24541639

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Pinterest
  • Tumblr Social Icon
  • Instagram

©2019 by Heres Consultancy.

  • Insulineresistentie is een toestand waarbij cellen in het lichaam minder gevoelig worden voor de effecten van insuline. Insuline is een hormoon dat wordt geproduceerd door de alvleesklier en een cruciale rol speelt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Het stelt cellen in staat glucose uit het bloed op te nemen en bevordert de opslag van glucose in de lever en spieren.

  • Als iemand insulineresistent is, reageren de cellen minder efficiënt op insuline, waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt.

  •  

  • Om deze stijging tegen te gaan, produceert de alvleesklier meer insuline. Deze toestand kan uiteindelijk leiden tot hyperinsulinemie, waarbij er constant hoge niveaus van insuline in de bloedbaan circuleren.

  • Nu komt het verband met overgewicht. Insulineresistentie wordt vaak geassocieerd met overgewicht, met name visceraal vet (vet rondom de organen in de buikholte). Overgewicht, vooral wanneer het gepaard gaat met een sedentaire levensstijl en een ongezond dieet, kan bijdragen aan de ontwikkeling van insulineresistentie. Vetcellen, met name die in de buikstreek, scheiden stoffen uit die ontstekingen kunnen bevorderen en de insulinegevoeligheid van cellen verminderen.

  • Daarnaast kan een overmatige inname van calorieën, vooral in de vorm van geraffineerde koolhydraten en suikers, leiden tot een continue stroom van glucose in de bloedbaan, wat de insulineresistentie kan verergeren. Het lichaam reageert hierop door meer insuline te produceren om de bloedsuikerspiegel te reguleren.

  • Het is belangrijk op te merken dat insulineresistentie en overgewicht een complexe wisselwerking hebben en elkaar wederzijds kunnen beïnvloeden. Het is echter niet zo dat alle mensen met overgewicht automatisch insulineresistent zijn, en omgekeerd. Genetische factoren, levensstijl, en andere gezondheidsgerelateerde factoren spelen allemaal een rol in deze complexe relatie.

  •  

  • wat kun je doen aan insuline resitentie?

  •  

  • Het omkeren van insulineresistentie en het verbeteren van de insulinegevoeligheid kan worden bereikt door het aannemen van gezonde levensstijlgewoonten. Hier zijn enkele algemene richtlijnen die kunnen helpen:

  • Dieetwijzigingen:

  • Kies voor een uitgebalanceerd dieet met veel vezels, groenten, fruit, magere eiwitten en gezonde vetten.

  • Beperk de inname van bewerkte koolhydraten en suikers, en vermijd voedingsmiddelen met een hoge glycemische index.

  • Overweeg het volgen van een koolhydraatarm dieet, zoals het mediterrane dieet of het koolhydraatarme dieet.

  • Regelmatige lichaamsbeweging:

  • Oefening kan de insulinegevoeligheid verbeteren. Zowel aerobe oefeningen (zoals wandelen, joggen, zwemmen) als krachttraining kunnen gunstig zijn.

  • Streef naar minstens 150 minuten matige intensiteit of 75 minuten intense lichaamsbeweging per week.

  • Gewichtsbeheer:

  • Als overgewicht een factor is, kan het verminderen van het lichaamsgewicht helpen bij het verbeteren van de insulinegevoeligheid.

  • Zelfs een bescheiden gewichtsverlies kan aanzienlijke voordelen bieden.

  • Hydratatie:

  • Voldoende water drinken kan de algehele gezondheid ondersteunen en mogelijk de insulinegevoeligheid verbeteren.

  • Voldoende slaap:

  • Zorg voor een regelmatig slaappatroon en streef naar voldoende slaap. Een gebrek aan slaap kan insulineresistentie verergeren.

  • Stressbeheer:

  • Chronische stress kan de bloedsuikerspiegel beïnvloeden. Het beoefenen van stressverminderende activiteiten zoals meditatie, yoga of mindfulness kan helpen of boek een klanschaal sessie hier voor een half uur

  • verder kun je hier terecht coaching en stressrelease middels NLP en de Nei

  • Gezonde vetten:

  • Kies voor onverzadigde vetten zoals die in olijfolie, avocado's, noten en vis. Deze kunnen gunstig zijn voor de insulinegevoeligheid.

  • Regelmatige controle en medisch advies:

  • Raadpleeg regelmatig een arts en en maak hier regelmatige een Totale Afslank vitaalscan om de voortgang te evalueren en medisch advies te krijgen over geschikte strategieën voor jouw situatie.

  • Dat kan een in de eerste maand stress release Fatburners Enzymen of een ander aanpak zijn .

  • omdat er op maat gewerkt wordt kan dat voor iedereen anders zijn.

  • Vraag de totale Metabolisme check aan de verzekering betaald altijd een stukje mee

.

bottom of page